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Seil überspringen:
In 3er-Gruppen. 2 S schwingen das Seil. Der dritte
spingt ein, hüpft 3 Mal und läuft wieder
aus dem Seil. Wer schafft es auch, wenn das Seil
«von ihm weg dreht»?
Variante: Eine «Acht» um die seilschwingenden
S laufen. Lauftempo und Seilschlagen so aufeinander
abstimmen, dass das Seil nach jedem Überspringen
3 Mal / 2 Mal / 1 Mal geschlagen wird. |
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Gerätegarten:
Gruppen zu 35 S. Die S denken sich Gerätekombinationen
aus und bauen sie auf. Man soll die Kombinationen
mit verbundenen Augen überwinden können.
Es dürfen keine hohen Geräte benützt
werden. Immer 2 S sichern einen «blinden»
S. |
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